2013年07月18日
緊張
もうすぐ発表会ですね!
暗譜はできましたか?
今日は発表会で緊張しない方法を!!
と言いたいところですが、残念ながらありません。。。
ただ、軽減する方法なら。
これは、脳科学者さんが言っていたのですが。
スキルをあげるのみ。
だそうです。
発表会でいうのなら、不安要素をなくす。
あそこできるかな?などの不安場所をなくす。
要は練習する。ですね^^;
緊張して手が震えてしまうのも、姿勢が悪かったり、力が入っていたり。
このような不安要素もなくせたら、緊張なんて怖くないですね(^o^)
(青木)
暗譜はできましたか?
今日は発表会で緊張しない方法を!!
と言いたいところですが、残念ながらありません。。。
ただ、軽減する方法なら。
これは、脳科学者さんが言っていたのですが。
スキルをあげるのみ。
だそうです。
発表会でいうのなら、不安要素をなくす。
あそこできるかな?などの不安場所をなくす。
要は練習する。ですね^^;
緊張して手が震えてしまうのも、姿勢が悪かったり、力が入っていたり。
このような不安要素もなくせたら、緊張なんて怖くないですね(^o^)
(青木)
Posted by カワイ音楽教室 浜松西エリア at
10:59
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